Pestki Dyni EKO 100 g Dary Natury

Według literatury zielarskiej są cennym źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych, które mogą zapobiegać odkładaniu się cholesterolu w naczyniach krwionośnych. Konsumowanie ich może również zapobiegać rozrostowi i zapaleniom gruczołu krokowego, wspomaga leczenie stanów zapalnych nerek i pęcherza moczowego. Pestki dyni mają w sobie łatwo strawne białka, witaminy E oraz mikroelementy tj. selen, magnez, cynk, miedź i mangan. Ze względu na dość dużą zawartość cynku nasiona dyni polecane są jako składnik diety w leczeniu trądziku, opryszczki, wrzodów żołądka oraz niegojących się ran.

Pestki dyni zawierają szereg właściwości odżywczych, dlatego powinny być spożywane przez każdego z nas. Odnajdziemy w nich szereg witamin (A, C, D, E), witaminy z grupy B (B1, B2), składniki mineralne (żelazo, fosfor, magnez, wapń, mangan), niemniej jednak najważniejszym minerałem jest cynk. Pestki dyni zawierają również antyoksydanty, lecytynę, fitosterole, fitoestrogeny. Dodatkowo w ich składzie znajdziemy tłuszcze, które zalicza się do pełnowartościowych tłuszczów roślinnych – około 80% to nienasycone kwasy tłuszczowe, z czego około 50% to wielokrotnie nienasycone kwasy tłuszczowe.

Pestki dyni są dość kaloryczne, dlatego 100 g to około 550 kcal. Mimo wysokiej wartości energetycznej pestki dyni powinny zostać przez nas docenione ze względu na swój niesamowity skład. Witamina A odpowiedzialna jest za prawidłową pracę błon śluzowych, skórę oraz naczyń krwionośnych. Witamina C z kolei odpowiedzialna jest głównie za utrzymanie wysokiej odporności organizmu, natomiast witaminę D rekomenduje się osobom, które chcą wzmocnić kości, układ mięśniowy oraz nerwowy.

Wiele właściwości mają również witaminy z grupy B, ponieważ są one odpowiedzialne za utrzymanie równowagi psychicznej, prawidłowy wzrost, a także ochronę przed nowotworami. Oprócz witamin istotną rolę dla naszego organizmu mają również wszelkie minerały, z czego najistotniejszy w dyni jest cynk. Docenić go powinni głównie mężczyźni, ponieważ pomaga on poprawić płodność oraz seksualność. Naturalnie cynk jest ważny także dla kobiet, gdyż wspomaga prace układu nerwowego oraz poprawia wygląd skóry, paznokci, włosów. Fosfor i mangan mają pozytywny wpływ na strukturę kości, albowiem magnez i żelazo wspomagają układ krwionośny oraz nerwowy.

Składniki:  pestki dyni* 100% *produkt rolnictwa ekologicznego

Opakowanie: 100 g